茶叶炖汤食谱大全
越来越多的人开始注重健康养生,而茶叶作为我国的国饮,不仅具有独特的口感,还蕴含丰富的营养成分。今天,就为大家带来一份茶叶炖汤食谱大全,让您在家也能享受到茶汤的美味与健康。 一、菊花茶炖鸡汤桑拿 原料:鸡半只、菊花10克、枸杞10克、红枣10颗、姜片适量桑拿。 制作方法: 1. 鸡肉洗净切块,焯水去血沫; 2. 将鸡肉、菊花、枸杞、红枣、姜片放入锅中,加入适量清水; 3. 大火煮沸后转小火炖煮1小时,加入适量食盐调味即可桑拿。 功效:菊花具有清热解毒、明目降压的功效,枸杞和红枣能滋补肝肾、养血安神桑拿。这款鸡汤既美味又养生,适合春季饮用。 二、普洱茶炖排骨汤 原料:排骨500克、普洱茶3克、生姜适量。桑拿 制作方法: 1桑拿. 排骨洗净切块,焯水去血沫; 2. 普洱茶用热水冲泡后滤出茶汤;桑拿 3. 将排骨、茶汤、姜片放入锅中,加入适量清水; 4. 大火煮沸后转小火炖煮1小时,加入适量食盐调味即可桑拿。桑拿 功效:普洱茶具有消脂减肥、降血压的功效,与排骨炖汤不仅味道鲜美,还能起到很好的养生作用桑拿。 三、绿茶炖牛肉汤 原料:牛肉500克、绿茶5克、红枣10颗、生姜适量。桑拿 制作方法:桑拿 1. 牛肉洗净切块,焯水去血沫;桑拿 2桑拿. 绿茶用热水冲泡后滤出茶汤;